Authentic Woman | transformationeel kwartaal traject
|
Wil je tot bloei komen in je leven?
Wil je leven vanuit natuurlijke overvloed, tevredenheid en je authentieke stroom? Wil je meer (van) jezelf laten zien en voelen in je (intieme) relaties? Eerlijk zijn en gehoor geven aan je werkelijke verlangens? Authentic Woman is een programma om in contact te komen met je authentieke levensstroom èn die ook te gaan leven! Een transformationeel traject Soms ervaar je minder verbinding of minder vrijheid dan je zou willen. Onze voorouders groeiden op in een periode waar voelen en communiceren meestal nog ongebruikelijk was, en zo hebben wij imprints meegekregen van onderdrukking van de levens energie. Van schuld en schaamte. Aanpassen, netjes gedragen, rekening houden met anderen. Herken je dit? Bovenstaande thema's worden zichtbaar in relaties, in het beleven van je seksualiteit, in hoe je je plek vind in je carrière of je passie of soms in gezondheid of lichamelijke stagnatie, of emotionele onbalans. Je niet 'thuis' voelen in jezelf. Permanente verandering in je leven Het is echt mogelijk om verandering te ervaren. Ik heb bij vele vrouwen grote transformatie gezien. Vrouwen die meer in contact kwamen met hun lichaam, met hun gevoel en hun grenzen. En dat ook zijn gaan integreren in hun leven, in hun werk, relaties en gezinnen. Het traject is verdeeld over 3 maanden, waarin we 3 portals doorgaan. 1 - de Portaal van je Bekken Hier gaan we focussen op het aanwezig zijn en thuis komen in je lichaam, en vooral je bekken. Je maakt ruimte voor en komt in contact met je seksuele stroom (levens energie). We gebruiken hier vormen van lichaamswerk, geleide dans journey en verbonden adem. Lichaamswerk De basis om verandering te brengen is de levensenergie weer in beweging brengen in het lichaam. Daar worden blokkades voelbaar en kunnen oude opgeslagen emoties of stagnaties gaan stromen en losgelaten worden . 2 - de Portaal van je Hart Deze gaat over contact met de ander (en de wereld) Hier gaan we oefenen om in je bekken te blijven, terwijl je in contact gaat met elkaar, vanuit je hart. We blijven vormen gebruiken die helpen om in het lichaam aanwezig te zijn èn vormen zoals authentic relating, circling en non violent communicatie. Bewustzijns beoefeningen In het traject gebruiken we invloeden van verschillende tradities om een bedding te creëren voor bewustzijns groei en een ruimer perspectief waarin je jezelf kunt ervaren. Dit perspectief creëert meer draagkracht om de levens energie te kunnen waarnemen en te kunnen laten stromen. Advaita Vedanta, meditatie en 'focussing' gebruiken we om met bewustzijn aanwezig te blijven voorbij de identificatie. 3 - de Portaal van bekken, hart en ziel Hier ga je wat je hebt ervaren in het traject dieper wortelen. Je creëert helderheid en richting om dit werk te integreren in je leven. We blijven werken met vormen voor belichaming en vormen in contact. Èn je gaat visualiseren en gevoelens en beelden projecteren in de toekomst. Sjamanisme & ceremonie In het traject gebruiken we het medicijnwiel als een leidraad om ons te verbinden met de elementen, met de natuur krachten en met de natuurlijke cyclus van het leven op alle lagen. Je leert hiermee de natuurlijke cyclus van alles in het leven te herkennen en ook om deze verbinding te integreren in je leven. Hiervoor gebruiken we ook ceremonie en ritueel. Aan het einde van dit traject ervaar je - verbinding met je lichaam, en daarmee bewustzijn van je grenzen en regulatie in je zenuwstelsel - sta je in contact met je seksualiteit en je verlangens - weet je hoe je emoties kunt verwelkomen, verwerken en reguleren - is er ruimte en bewustzijn op trauma stukken (ondermijnende patronen) en perspectief in je weg van heling Intergratie Vaak is het contrast tussen een training of traject en het dagelijks leven best groot. Daarom is een belangrijk deel van dit traject integratie in je dagelijks leven. Daar beginnen we al mee tussen de ontmoetings dagen door in de vorm van sharing calls met je groep via zoom èn individuele intergratie sessies. Om mee te doen aan dit traject - hebben we een intake gesprek waarin we van beiden kanten kunnen kijken of het een match is - vragen we jou om je toe te wijden aan minstens 5 van de 6 bijeenkomsten - te committeren aan minstens 2 van de drie zoom bijeenkomsten - we vragen enige ervaring met proceswerk en lichaamswerk, waardoor er een basis bewustzijn en draagkracht aanwezig is - |
Om je aan te melden voor dit traject hebben we eerst een orientatie / intake gesprek.
Klik op de knop hieronder om een afspraak te maken. PRAKTISCH
data (maandagen) 16 & 23 sept + 21 & 28 okt + 25 nov + 2 december lokatie: De Bronhoeve Cothen tijden 10:00 - 17:00 minimaal 6, maximaal 10 deelnemers Bijdrage Regular ticket Eur 1449,- (aanbetaling van Eur 250,-, voor 1 augustus rest van totaal bedrag ) wat krijg je? 6 maandagen workshop op locatie 3 persoonlijke online sessies van 60 min (voorbereidende, verloop en nazorg) huiswerk opdrachten (maandelijks) 3 x zoom incheck momenten met je groep Bij interesse om aan te melden is er eerst een intake telefonisch of via zoom. Hoe ziet een dag eruit? 9:30 thee staat klaar 10:00 ochtend sessie 13:00 lunch (potluck) 14:00 middag sessie 16:30 afronding en opruimen 17:00 vertrek cancellation policy
Heb je besloten om je aan te melden, dan reserveer je je plek door een aanbetaling te doen van Eur 250,-, of je koopt je volledige ticket. (zie ticketshop Hipsy) Mocht je onverhoopt moeten cancellen, dan ontvang je de helft van je aanbetaling terug, of het totale bedrag min Eur 125,- aan commitment en administratie kosten tot uiterlijk 1 augustus. Op uiterlijk 1 augustus dient het totale bedrag voor het traject betaald te zijn. Na 1 augustus ben je bij cancellation de helft van het totaalbedrag verschuldigd, vanaf 1 september is geen refund meer mogelijk. |